Раздел для тех, кому интересно узнать, как подобрать идеальную диету, чем отличается моно-диета от экспресс-диеты, можно ли похудеть вообще без диет, и какие последние новинки появились в диетологии.

Набор веса в жару: неожиданные причины
Набор веса в жару: неожиданные причины
19.06.2020 6868

Одни чувствуют летом всплеск активности, другие не могут и пошевелиться от жары. Последних подстерегают неприятности в виде лишних килограммов. Как этого избежать - в нашей статье  

Похудеть, не голодая: весенний рацион
Похудеть, не голодая: весенний рацион
12.03.2020 5386

Мода на стройных женщин не проходит. Тем более весна - лучший период для того, чтобы позаботиться о своем здоровье, привести организм в порядок и избавиться от лишних килограммов. Из этой статьи вы узнаете, как похудеть с минимальными потерями здоровья и нервных клеток

Что такое диета “сиртфуд”
Что такое диета “сиртфуд”
27.07.2019 3974

“Революционная” диета сиртфуд (не путать со стритфудом!) произвела фурор среди любителей “худеть вкусно”. Еще бы, ведь основной акцент в ней делается на том, что оказывается худеть можно на вине и шоколаде.