Раздел для тех, кому интересно узнать, как подобрать идеальную диету, чем отличается моно-диета от экспресс-диеты, можно ли похудеть вообще без диет, и какие последние новинки появились в диетологии.


04 апреля
14 элементарных ошибок, из-за которых мы поправляемся
Всего несколько элементарных изменений помогут есть более здоровую пищу и на набирать вес
06 октября 2023
10 шагов, чтобы предупредить "осенний невроз" и не набрать лишний вес
Осенью и зимой очень легко набрать лишний вес. Почему это происходит и как себя обезопасить – читайте в нашем материале
26 февраля 2021
"Заесть стресс". Диета от депрессии
Доказано, что между питанием и плохим настроением существует некая связь. Какие же продукты являются антидепрессантами?
19 июня 2020
Набор веса в жару: неожиданные причины
Одни чувствуют летом всплеск активности, другие не могут и пошевелиться от жары. Последних подстерегают неприятности в виде лишних килограммов. Как этого избежать - в нашей статье
02 апреля 2020
Как меньше есть: 11 эффективных способов
<p> Совладать со зверским аппетитом помогут проверенные формулы. Соблюдая их, вы сделаете еще один шаг на пути к здоровью и стройности</p>
12 марта 2020
Похудеть, не голодая: весенний рацион
<p> Мода на стройных женщин не проходит. Тем более весна - лучший период для того, чтобы позаботиться о своем здоровье, привести организм в порядок и избавиться от лишних килограммов. Из этой статьи вы узнаете, как похудеть с минимальными потерями здоровья и нервных клеток</p>
27 июля 2019
Что такое диета “сиртфуд”
<span id="docs-internal-guid-f04965b1-4089-ef08-6304-549a50d08cdf">“Революционная” диета сиртфуд (не путать со стритфудом!) произвела фурор среди любителей “худеть вкусно”. Еще бы, ведь основной акцент в ней делается на том, что оказывается худеть можно на вине и шоколаде. </span><br /> <div>  </div>
26 марта 2013
9 причин, почему ваш вес не снижается
<p> Правильнее было&nbsp;бы сказать, &laquo;9&nbsp;возможных причин&raquo;. Мы&nbsp;все уникальны и&nbsp;индивидуальны и&nbsp;процессы, происходящие в&nbsp;данный момент в&nbsp;нашем теле специфичны и&nbsp;определяются многими-многими факторами.</p>
30 октября 2006
21 способ не растолстеть зимой
<p> Практические советы по поддержанию фигуры в холодное время, когда все время хочется что-то съесть</p>
Читайте нас в Telegram!