Внутримышечная инъекция в ягодицу: учимся делать самостоятельно

Сделать укол самому себе - задача не для слабонервных. Даже если вы сто раз видели, как это делают медсестры, первый раз рука всё равно может дрогнуть. Но на самом деле всё не так страшно, если знать матчасть. 

Почему именно ягодица? Это идеальная "мишень": мышечный слой здесь толстый, а нервных окончаний, которые отвечают за острую боль, не так много. Лекарство попадает в мышцу, создаёт там небольшой запас и постепенно разносится по всему организму.

Для таких целей лучше всего брать шприцы на 3 или 5 мл - у них оптимальная длина иглы, чтобы достать именно до мышцы, а не просто оставить лекарство под кожей.

Прежде чем открывать шприц, соберите всё в одном месте, чтобы потом не метаться по квартире с иголкой в руках. Вам понадобятся: сама ампула, шприц, ватные диски и антисептик (спиртовые салфетки - идеально, но сойдет и обычная водка). Руки моем тщательно, как перед едой.

Маленький секрет: чтобы укол был менее болезненным, выбирайте шприцы с длинной и тонкой иглой. Инсулиновые шприцы здесь не подходят - они просто не пробьют слой жирка и не достанут до мышцы.

Как правильно сделать инъекцию

Если ставите укол кому-то другому - уложите "пациента" на живот. В таком положении мышцы расслабляются, и игла входит как в масло. Если колете себе - тоже лучше прилечь на бок, хотя со временем вы наловчитесь делать это и стоя перед зеркалом.

Главное правило - верхний наружный квадрат. Мысленно разделите ягодицу крестом на четыре части. Нам нужна та, что сверху и ближе к боку. Это самая безопасная зона: здесь вы точно не попадете в нерв или крупный сосуд.

Если вам назначили курс уколов, приготовьтесь к тому, что ягодицы скоро начнут протестовать. Особенно коварны витамины группы B - они жгучие и противные. Чтобы не превратить место укола в одно сплошное больное пятно, обязательно чередуйте стороны: сегодня колем в левую, завтра - в правую.

Не колите в одну и ту же точку. Отступайте хотя бы пару сантиметров от прошлого прокола. Если чувствуете, что под кожей появились плотные шишки, выручит старая добрая йодная сетка. Она реально помогает лекарству быстрее разойтись, а синякам - поскорее исчезнуть. Главное - не лениться и следить за состоянием кожи, чтобы к концу курса не пришлось сидеть на подушке.