Европейская психиатрическая ассоциация: руководство по физической активности как метода лечения тяжелых психических заболеваний

Европейская психиатрическая ассоциация провела мета-анализ и заключила, что умеренно-интенсивные аэробные физические упражнения 2 -3 раза в неделю в течение как минимум 150 минут в неделю снижают симптомы депрессии и шизофрении и улучшают когнитивные функции, а также кардио-респираторное здоровье у пациентов с расстройствами шизофренического спектра.

Рекомендации:

- Физическая активность должна применяться как метод лечения у пациентов с легкой и умеренной депрессией для улучшения симптомов и физической подготовленности.

- Физическая активность должна применяться как дополнительный метод лечения у пациентов с расстройствами шизофренического спектра для улучшения симптомов, когнитивной функции и качества жизни.

- Физическая активность должна применяться для улучшения физического здоровья у пациентов с тяжелыми психическими заболеваниями.

- Необходимо проводить скрининг пациентов с тяжелыми психическими заболеваниями на предмет привычек по физической активности и данный скрининг должен проводиться в первичном и вторичном звене здравоохранения.