Вросший ноготь: причины появления и профилактика

Вросший ноготь - довольно распространённая проблема, чаще всего возникающая на большом пальце ноги. Это состояние может вызывать дискомфорт, боль и даже воспаление, если не обратить на него внимание вовремя. Основные причины вросшего ногтя - неправильно подобранная обувь и неаккуратное подрезание ногтей. Давайте подробнее разберёмся в этом вопросе.

 

Неподходящая обувь, особенно тесная или неудобная, может создавать постоянное давление на пальцы ног, что способствует врастанию ногтей. Эта проблема особенно заметна при ношении обуви на высоком каблуке или с узким носком. Часто люди также подрезают ногти слишком коротко или закругляют их края, что может привести к врастанию. Техника обрезки ногтей имеет большое значение для профилактики этой проблемы. Кроме того, травмы ногтей, такие как ушибы или механические повреждения, могут нарушить нормальный процесс их роста и стать причиной врастания. У некоторых людей может быть генетическая предрасположенность к подобным проблемам с ногтями. Повысить риск появления врастания ногтей могут также некоторые заболевания, такие как грибковые инфекции или диабет.
 

Чтобы избежать возникновения вросшего ногтя, следуйте простым рекомендациям:

- Подрезайте ногти на ногах, особенно на больших пальцах, так, чтобы они выступали на 1–2 миллиметра за край пальца. Это создаёт естественный защитный барьер для подушечки пальца.

- Никогда не закругляйте боковые части ногтя и не обрезайте треугольники с его боков. Это может привести к тому, что ноготь начнёт врастать в кожу.

- Выбирайте обувь, соответствующую размеру и форме вашей стопы. Отдавайте предпочтение моделям с широким носком и мягкой подошвой.

- Регулярно ухаживайте за ногами, поддерживайте их в чистоте и сухости. Это поможет предотвратить инфекции и другие проблемы.

- При первых признаках проблем с ногтями не откладывайте визит к врачу-ортопеду или подологу.
 

Если вы заметили, что ноготь начинает врастать, важно немедленно принять меры:

- Переключитесь на более свободную обувь, чтобы уменьшить давление на пальцы. Избегайте тесных туфель и высоких каблуков.

- Два раза в день делайте ванночки из тёплого раствора марганцовки или очищенной соды (одна столовая ложка на таз). Это поможет успокоить воспаление и подготовить ноготь к дальнейшим манипуляциям.

- После ванночки аккуратно попробуйте подложить под боковые части ногтя ватный тампон толщиной несколько миллиметров. Это поможет приподнять ноготь и снизить давление на валик. Держите его в таком положении несколько часов и смазывайте ногтевой валик йодом.

- Используйте полоски марли, пропитанные вазелином или растительным маслом, чтобы протолкнуть их между ногтем и кожей по бокам. Меняйте марлю ежедневно, пока вросшая часть не отойдет от кожи.

- Если ноготь утолщён и крепко врос, аккуратно соскоблите его среднюю часть. Это позволит ногтю сжиматься и отодвинуть вросшие углы.
 

Если ваши усилия по лечению вросшего ногтя не приносят успеха, не стоит откладывать визит к врачу. Хирург или дерматолог сможет оценить ситуацию и предложить наиболее подходящий метод лечения. Он может включать:

- Медикаментозное лечение. Врач может назначить противовоспалительные препараты или антибиотики для лечения инфекции.

- Хирургическое вмешательство. В сложных случаях может потребоваться удаление части ногтевой пластины, чтобы устранить вросшую часть.

- Косметические процедуры. После лечения можно рассмотреть варианты коррекции ногтей для предотвращения рецидивов.

 

Соблюдение простых правил ухода за ногтями и внимательное отношение к их состоянию помогут избежать возникновения вросших ногтей и связанных с ними неприятностей. Заботьтесь о своих ногах, выбирайте удобную обувь и следите за техникой подрезания ногтей. Если же проблема всё-таки возникла, не затягивайте с лечением - обращайтесь к специалистам. Ваши ножки заслуживают лучшего ухода!