Обострение герпеса. Как справиться и предотвратить

Герпес всегда приходит неожиданно и в самое неподходящее время, например, летом, в период купального сезона. Очень обидно, когда после купания или загара на коже вокруг рта или, что еще хуже, в области половых органов появляются высыпания. И кажется, что от этой неприятности никогда не избавиться...

Типы герпеса

Герпес имеет три основных вида. Простой герпес первого типа вызывает высыпания в области рта. Простой герпес второго типа поражает половые органы. Третий вид - опоясывающий лишай, вызываемый вирусом ветряной оспы.
Простой герпес первого типа часто заражает людей в детстве и проявляется периодическими пузырьковыми высыпаниями вокруг рта, сопровождаемыми лихорадкой.
Герпес второго типа также проявляется пузырьковыми высыпаниями, но уже в области половых органов. Он передается половым путем и периодически обостряется. Чаще всего страдают женщины, и его проявление может свидетельствовать о снижении иммунитета.
Вирус ветряной оспы поражает детей и может спать в организме годами. При активации он вызывает опоясывающий лишай, проявляющийся сыпью и жгучей болью вдоль нервов на пояснице, плечах или лице.

НЕТ вспышкам герпеса!

Борьба с герпесом требует комплексного подхода, включая не только лечение симптомов, но и укрепление общего состояния организма. Методы фитотерапии и поддержания общего здоровья помогают организму более эффективно справляться с различными заболеваниями, включая те, что связаны с иммунной системой и воспалениями. 
Для достижения результат придерживайтесь следующих рекомендаций:
Диета: Следуйте сбалансированной диете, направленной на укрепление иммунной системы. Дополнительное потребление витаминов A, C, E и цинка может быть полезным. Цинк содержится в тыквенных семечках, морепродуктах и красном мясе. Добавки цинка могут помочь задержать развитие герпеса первого типа. Витамин C, особенно в сочетании с витамином Р, может помочь предотвратить появление высыпаний при первых признаках зуда.
Предотвращение негативных факторов: Сократите потребление алкоголя, кофе и сигарет, которые ослабляют иммунную систему.



Защита от переохлаждения и солнечных ожогов: Избегайте переохлаждения и длительного пребывания на солнце, так как вспышки герпеса часто связаны с этими факторами.
Повышение иммунитета: Сосредоточьтесь на укреплении иммунной системы. Оно включает в себя регулярные физические нагрузки, здоровый образ жизни и минимизацию стресса.
Фитотерапия предлагает мягкий и эффективный способ поддерживать здоровье, включая борьбу с инфекциями, такими как простатит и герпес. Вот некоторые рекомендации: 
Травяные чаи: Замените часть чая и кофе на травяные чаи, такие как с почками тополя и осины, крапивой, солодкой, подорожником, чабрецом, зверобоем, мятой и другими. Эти травы известны своими полезными свойствами для иммунной системы и общего здоровья.
Восстановление микрофлоры пищеварительной системы: После курса антибиотиков особенно важно восстановить здоровье кишечника. Рекомендуется употреблять бифидобактерии (доступные в аптеках) и кисломолочные продукты. Самостоятельное заквашивание молока с использованием бифидобактерий также может быть полезным.
Употребление продуктов пчеловодства: Включайте в рацион мед, пергу, пыльцу-обножку и маточное молочко. Они богаты питательными веществами и способствуют укреплению иммунной системы. Пыльца является особенно эффективной. Выбирайте качественную пыльцу, которая не старше двух лет и правильно хранится.
Массаж и другие физиотерапевтические процедуры: Регулярные сеансы массажа, а также аппаратный массаж, ванны, рефлексотерапия и ароматерапия могут помочь улучшить общее состояние организма и способствовать его защите от инфекций.
Дыхательные упражнения: Такие дыхательные практики как тай-чи, цигун, багуа-чжан, айкидо и йога, играют важную роль в регуляции внутренней энергии и эмоционального состояния. Они способствуют укреплению иммунитета и общему улучшению физического и психического здоровья.

Только комплексный подход может помочь избежать цикличности обострений, позволив наслаждаться новым качеством жизни.