Сбросить "лишние" килограммы - далеко не самая сложная задача. Гораздо труднее сделать это правильно и не навредить здоровью. Особенно сложно удерживать вес в норме (сохранять), правильно питаясь и живя интересно и разнообразно, ни в чём себя не лишая.

При снижении веса "вылезает" множество сопутствующих проблем, о которых вы можете даже не знать.