
Тип телосложения – одна из основных характеристик конституции человека, пропорций и формы его тела. Данная характеристика учитывается при анализе физического состояния человека.
Тип телосложения постоянен, он определяется наследственной предрасположенностью и практически не зависит от образа жизни.
1. Астенический (тонкокостный) тип - продольные размеры тела преобладают над поперечными.
Для данного типа характерна хрупкая и утонченная фигура. У астеников узкие плечи и грудная клетка, длинные тонкие ноги и руки, тонкие кости, угловатые контуры тела и слабовыраженные мышцы.
Люди с данным типом телосложения худощавы от природы и чаще всего отличаются высоким ростом.
Существует риск развития следующих заболеваний: птоз органов брюшной полости, язвенная болезнь, тяжелое течение туберкулеза легких, гипотония, патологическая аменорея, неврозы.
2. Нормостенический тип (средняя толщина кости) - пропорциональные размеры тела и правильное их соотношение.
У нормостеников, как правило, хорошо развита мускулатура. Они имеют средний рост, крепкий скелет, гармоничную длину конечностей и в меру широкую грудную клетку. Люди с нормостеническим типом телосложения составляют большинство.
Существует риск развития следующих заболеваний: заболевания дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, невралгии.
3. Гиперстенический (ширококостный) тип - поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников.
Гиперстеники имеют сравнительно низкий рост и плотное телосложение. У них в основном короткие конечности и шея, широкие грудная клетка и бедра, крепкий скелет.
Существует риск развития следующих заболеваний: заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, ожирение, желчнокаменная болезнь.
Определение типа телосложения
Чаще всего тип телосложения определяется с помощью индекса Соловьева, который равен обхвату запястья в сантиметрах.
Тип телосложения |
Окружность запястья (см) |
|
Мужчины |
Женщины |
|
Астенический |
менее 18 |
менее 15 |
Нормостенический |
18-20 |
15-17 |
Гиперстенический |
более 20 |
более 17 |
Существует также простой способ быстрого определения типа телосложения. Следует обхватить запястье левой руки большим и указательным пальцами правой руки:
- если пальцы пошли внахлест, вы – астеник;
- если пальцы соприкоснулись, вы – нормостеник;
- если пальцы не соприкоснулись, вы – гиперстеник.
НАЙТИ КЛИНИКУ
Как проводить медицинские измерения
- Как правильно измерить рост? Как измерить длину тела ребенка?
- Как правильно измерить массу тела взрослого и ребенка?
- Окружность грудной клетки: как правильно измерить?
- Окружность запястья: как правильно измерить?
- Что такое центили: оценка физического развития ребенка
- Как рассчитывается индекс массы тела (ИМТ)?
- Как правильно измерить температуру тела?
- Что такое "индекс кровоснабжения"?
- Что такое "пульсовое давление"?
- Что такое "частота дыхательных движений"?