На какие проблемы со здоровьем указывают постоянно холодные руки и ноги

Эксперт "МедЭлемент" - Кутушов Михаил Владимирович
(https://t.me/doc_kutushov)
Врач-токсиколог. Кандидат медицинских наук. Ph.D. (Israel)
 

Нарушение периферического кровообращения - один из наиболее частых виновников постоянно холодных рук, представляет собой состояние, при котором доставка крови к конечностям оказывается недостаточной. Это не означает полное прекращение кровотока, а скорее, его значительное снижение, не обеспечивающее адекватное снабжение тканей кислородом и питательными веществами. В результате, конечности испытывают недостаток тепла, что проявляется ощущением холода.

 

Гипотермия, или общее переохлаждение организма, является наиболее очевидной причиной. При низких температурах сосуды периферических частей тела сужаются, что снижает кровоток в попытке сохранить тепло для жизненно важных органов. Однако, постоянно холодные руки могут сигнализировать о проблеме, даже при нормальной температуре окружающей среды, указывая на более глубокие нарушения.

 

Железодефицитная анемия (низкий уровень гемоглобина в крови) также может приводить к плохому периферическому кровообращению. Гемоглобин - белок, переносящий кислород из лёгких ко всем органам и тканям. При данном диагнозе его количество уменьшается, и кровь становится менее эффективной в переносе кислорода. Это особенно заметно в периферических областях, которые получают кровь в последнюю очередь. В результате, ткани испытывают кислородное голодание, и одним из проявлений становится ощущение холода.

 

Вегетососудистая дистония (ВСД) - это состояние, характеризующееся нарушением регуляции вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система отвечает за регуляцию многих непроизвольных функций организма, включая тонус сосудов. При ВСД эта регуляция нарушается, что может проявляться различными симптомами, в том числе и ощущением холода в руках и ногах. Сосуды могут реагировать на различные раздражители неадекватно, вызывая спазмы или расширение в неподходящее время.

 

Заболевания соединительной ткани, такие как ревматоидный артрит и системная красная волчанка, могут также приводить к нарушению периферического кровообращения. Эти заболевания характеризуются воспалением соединительной ткани, включая стенки сосудов. Воспаление ухудшает эластичность и проходимость сосудов, снижая кровоток в конечностях. При ревматоидном артрите воспаление часто затрагивает мелкие суставы кистей рук, что усиливает ощущение холода.

Холодные руки могут быть связаны и с гипотиреозом - заболеванием щитовидной железы, характеризующимся снижением её функции. Щитовидная железа играет важную роль в регуляции обмена веществ, а её недостаточная активность может приводить к снижению температуры тела и ощущению холода в конечностях. Другими эндокринными причинами могут быть сахарный диабет, в частности, его некомпенсированная форма, а также дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, например, витамина В12 или железа.

 

Нельзя исключить и сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца или периферическая артериальная болезнь. При этих заболеваниях нарушается кровоток в артериях, что может приводить к ощущению холода в конечностях. Кроме того, некоторые нервно-мышечные заболевания, а также нейропатии различного происхождения, могут затрагивать нервные окончания, отвечающие за регуляцию кровообращения, что и приводит к постоянному чувству холода в руках.

 

Важно понимать, что причины постоянно холодных рук могут быть различными и требуют дифференциальной диагностики. Самолечение в этом случае не только неэффективно, но и потенциально опасно. Если вы беспокоитесь по поводу постоянного чувства холода в конечностях, необходимо обратиться к врачу для обследования и выявления причины этого симптома. Только специалист может правильно оценить ваше состояние и назначить соответствующее лечение.