1. Geymlix usulini yaxshi bilish.
2. Tinchlaning va vahima qilmang.
3. Jabrlanuvchini tinchlantiring.
4. Bu qadamlarni bajaring:
- Agar bo'g'ilib turgan kishi ongli va tik turgan bo'lsa, uning orqasida turing.
- Jabrlanuvchini ikki qo'li bilan ushlang.
- Qo'llardan birini musht qilib siqib qo'ying va mushtning bosh barmog'i turgan tomoni bilan qurbonning qorin bo'shlig'ini kindik va qovurg'a orasiga bosing. Qorin bo'shlig'ining bu qismi epigastral deb ataladi.
- Ikkinchi qo'lingizning kaftini mushtingiz ustiga qo'ying va uni oshqozoningizga suring. Bu harakat paytida, qo'llaringizni tirsaklarda bukilganligiga ishonch hosil qiling, lekin ayni paytda jabrlanuvchining ko'kragi siqilmagan.
- Nafas olayotgan odamning nafas yo'li to'liq bo'shaguncha, Geymlixa usulini takrorlang.
Geymlixa usuli ishlaganining belgisi - odam o'z -o'zidan nafas olishi mumkin va uning rangi normal holga kelganAgar ob'ekt hali ham nafas olishga to'sqinlik qilsa, tez yordam chaqiring. Jabrlanuvchini yolg'iz qoldirmang va shifokorlar kelguncha Geymlixa usulini qo'llashni davom ettiring.
Bir yoshdan oshgan bolalarga yordam
Bu Geymlixa texnikasi faqat jabrlanuvchi bir yoshdan katta bo'lgan taqdirda qo'llanilishi kerak. Belgilar: Bola bo'g'ilib qoladi, gapira olmaydi, birdan siyanotik bo'lib qoladi, hushini ketishi mumkin. Ko'pincha, bolalar o'yinchoq qismlarini, yong'oqlarni, konfetlarni nafas olishadi.
Agar bolaga tez yordam ko'rsatilmasa, u hushini yo'qotadi. Bunday vaziyatda, xotirjamlikni saqlagan holda, tezda harakat qilish juda muhimdir.
Yordam berish uchun siz quyidagi amallarni bajarishingiz kerak:
- Yaralangan bolani yelkasiga yotqiz.
- Uning oyoqlari oldida tiz cho'k.
- Ikkala qo'lning o'rta va ko'rsatkich barmoqlarini ko'krak va qovurg'a yoyi orasidagi chaqaloqning qoriniga joylashtiring.
- Bolaning diafragma qismiga faol bosim o'tkazish.
- Ko'krak qafasining bo'shligiga ishonch hosil qiling, bosim qilmang.
- Nafas olish yo'li tozalanmaguncha takrorlash kerak.
Bir yoshgacha bo'lgan bolalarga yordam
Bo'g'ilib qolgan bolaga yordam berishning yana bir usuli bor.
- Agar chaqaloq yo'talmasa yoki yig'lamasa, bolani yuzini kaftingizga, oyog'ingizni esa bilagingizning qarama -qarshi tomoniga qo'ying.
- Bolani yelka pichoqlari orasiga, kaftingiz bilan nafas yo'llari bo'sh bo'lmaguncha engil silang. Agar bu usul ishlamasa, birinchi Geymlixa usuli bilan yordam berishda davom eting.
- Agar bola hushiga kelmasa va nafas olmasa, shifokorlar kelishidan oldin yurak -o'pka reanimatsiyasini boshlash kerak.
Biz o'zimizga yordam beramiz
O'z-o'ziga yordam berish uchun Heimlich usulini ham eslab qolish kerak.
Agar siz shunday vaziyatga tushib qolsangiz va sizga yordam beradigan hech kim bo'lmasa, quyidagilarni qilishingiz kerak:
- Qo'lingizni musht bilan siqib, bosh barmog'ingiz bilan yon tomondan qovurg'a va kindik orasiga oshqozonga qo'ying.
- Ikkinchi qo'lingizning kaftini mushtingiz ustiga qo'ying.
- Faol surish bilan mushtingizni diafragma tomon bosing.
- Nafas olish oson bo'lmaguncha, bu amallarni takrorlang.
O'z-o'ziga yordam berish uchun stulli Geymlixa usuli ham mavjud. Buni amalga oshirish uchun siz oshqozoningizni stulga, panjara, stol burchagiga yoki mustahkam turgan narsaga qo'yib, yuqoriga surishingiz kerak. O'z-o'zidan yordam ko'rsatilgandan so'ng, shifokorning majburiy tekshiruvi talab qilinadi.
O'z-o'zicha yordam ko'rsatuvchi ko'rsatilgandan keyin, vaqtining majburiy nazoratuvi talab qilinadi.
Shuning uchun nafas yo'llariga begona jismlar kirmasligi uchun bir necha oddiy qoidalarga amal qilish kifoya:
- Ovqatlanayotganda shoshilmang, ovqatni yaxshilab chaynang.
- Ovqatlanayotganda, suhbatlar va boshqa muloqotlarga chalg'imang - to'satdan harakatlar, kulgi va og'zi to'lgan boshqa zo'ravon his -tuyg'ular dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
- Yotganingizda, harakatlanayotganda, transportda, ayniqsa haydash paytida ovqat yemang.
- Og'zingizda begona narsalarni saqlamang: qalam qopqoqlari, tugmalar, batareyalar va boshqalar. Va bolalarga ruxsat bermang.
Aytgancha, bo'g'ilib qolgan ovqatni qutqarishning samarali usuli 1974 yilda amerikalik shifokor Genri Geymlix tomonidan ixtiro qilingan. Sayyoramizning yuz minglab aholisi o'z hayotini shu usuldan va, albatta, shifokordan qarzdor.
Geymlix texnikasida qiyin narsa yo'q, eng muhimi - xotirjam va ishonchli harakat qilish. Jabrlanuvchiga yordam ko'rsatishning muvaffaqiyati bevosita yordam ko'rsatayotgan shaxsning vakolatli harakatlariga bog'liq. Bu erda hal qiluvchi omil vaqt omilidir. Geymlix ning usullari ko'p hollarda yordam beradi. Har doim uni eslang va bu hay Fizioterapiya ni saqlab qolishga yordam beradi.